乳腺癌,运动可防乳腺癌

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运动可防乳腺癌

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2005-2-17 17:21:22

    美国的研究者指出，每周7小时适量的运动可以使30至55岁妇女患乳腺癌的危险性减少20%。

    研究者要求从1976年便参加试验的近120000名女护士，报告她们平均每周运动的时间。结果显示，至少坚持10年，每天平均运动1小时的妇女患乳腺癌的危险性比那些不爱运动的妇女低近20%。

    坚持运动还会降低其他一些在女性中较为常见的疾病的危险性。

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