| 颈椎病患者如何睡 |
| 文章来源：长庚颈腰椎病 2005-2-19 16:18:13 |
枕头高低不宜过高或过低，以保持颈椎前凸的生理体位为佳。以运动障碍为主的颈椎病病人，枕头可稍低一些；以四肢麻痛等感觉障碍为主的病人，枕头可稍高些。
枕芯充填物以柔软、透气为佳，常用的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等。海绵和塑料气枕透气性差，不宜使用。
枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳，不习惯元宝形枕者，可用平枕，但不宜采用中间高、两头低的山丘形。
床铺棕绷因其透气性特佳、柔软、富有弹性，适用于南方气候温热的地方。木板床有助于维持脊柱的平衡状态，宜选用透气的木条状板床。质量好的席梦思床垫也能较好地维持人体的生理曲线，能使病人感到舒适。火炕具有与木板床类似的优点，冬季加温后，既能抗寒，又对痉挛与疼痛的肌肉、关节有热疗作用。炕面上的垫被应稍厚，以减少对骨关节等突出部位的压迫。尼龙丝绷床、泡沫塑料床垫，因此不宜使用。
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