大家都知道：生命在于运动。定期从事体能活动对每一个人都有好处，大多癫痫患者也认为：参与了适当的体能运动之后反而觉得比较健康，发作的次数也有所减少。但目前无论是成人还是儿童癫痫患者，都受到太多过分谨慎的限制，而得不到适当的有益的活动。
事实上，随着现代医学的发展，大部分癫痫患者的发作都可以得到较好的控制，在这种情况下，患者可以过着和正常人一样的生活，这其中当然也包括体能运动。适当运动的好处，不仅仅在于身体方面，还表现在心理和精神方面。任何能够把癫痫患者带进人群里的活动，都能使患者受益。因为这些活动可以消除患者的自卑感，使他们感受到大家庭的热情和温暖，使其不再孤独、悲观，有助于他们树立起战胜疾病信心，对病体康复有不可估量的作用!
一般情况下，病情在得到有效控制下的癫痫患者，只要谨慎预防，就可以参加多数运动，具体情况因人而异，因此，患者应与其主治医师商量以确定适当的运动类型。医师的决定将视以下几方面而定：
首先是发作症状是否得到有效控制。如果发作控制较为理想，那么活动的限制就会小一些；若发作没有得到理想控制，则患者或许只能选择某些体能活动如跑步等，如果从事危险性较大的活动如骑马等，则可能会导致严重后果；
其次是发作特点，如有些患者的发作类型属于睡眠型，仅在睡眠时发作，则其在运动时就不会有问题出现。
再者是药物影响，癫痫患者的用药一定要在医生指导下进行，这样才能得到有效的治疗。另外，由于某些抗癫痫药物会产生与体能活动相抵触的作用如瞌睡、机能亢进等，则影响患者运动形式。
总之，适当的体育活动可以提高患者的身体素质，增强抗病能力，还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。因此，除了带有危险性的工作和活动如攀高、驾驶、游泳及炉火旁或高压电机旁作业外，不应对癫痫患者有过分的限制。
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