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老年肝炎患者的饮食调养原则
文章来源:有问必答健康社区      2005-2-18 17:17:05
 
    (1)供给足量的蛋白质:实验证明老年肝炎的消化吸收功能减弱,对蛋白质的利用能力不如青壮年,故其供给量应高于正常成人,每日每公斤体重蛋白质的供给标准为1.5一一2克。要多吃牛奶、脱脂奶制品、鱼虾类、瘦肉等,以及煮烂的黄豆及其制品。不要吃生蛋、干炒整粒黄豆或油炸的豆类,少吃或不吃不易消化的油炸类硬质食品。如沙丁鱼、肾、肝、浓肉汤等。可采用先将含螵呤碱多的肉类等用凉水浸泡2小时后再煮熟。

    (2)给予低脂肪饮食:脂肪所产生的热量以占总热量的25%左右为宜。特别是动物性油脂不可过多,应多食用富含不饱和脂肪酸的植物油,如花生油、大豆油、玉米油、芝麻油等,这对减轻肝脏代谢负荷和防治心血管疾病等都有好处。因此,每日脂肪供给量不应超过60克。

    (3)供给易消化、清淡的食物:老年肝炎患者常因牙齿脱落,使咀嚼功能受到影响,消化功能减弱,故应多用烧、炒、蒸、煮、炖等烹调方法,禁用剧烈刺激性调味品和烈性酒。

    (4)饮食应有规律:一日三餐,每餐荤素搭配或粮、豆、菜混食,以保持平衡饮食。有的老年肝炎患者消化功能不好,食欲不振,也可少量多餐,如每日五餐,并采用半流质饮食。条件许可的话,每日可供给150一一200克水果。维生素在饮食上供给不足时,可用维生素制剂补足。

    (5)供给充足的水份:每日通过饮水、喝汤等来供给充足的水份,一般为1500一一2000毫升。

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