据1月《美国临床营养杂志》（Am J Clin Nutr 2005;81:168-188）上的两项报告，青春期女孩增补钙可能增加了全身的骨矿物密度（BMD），且整个青春期间都保持了此作用。
以色列海法市Rambam医疗中心的艾希夏隆（Sophia Ish-Shalom）和同事进行了第一项研究。他们以前发现增补钙（1000mg碳酸钙/天）一年增加了月经开始后女孩骨矿物的积累。这个新研究对这组女性补钙结束后随访了3.5年。共49名女性增补了钙，47名增补安慰剂。钙组的全身BMD倾向于更高。多变量分析揭示，增补钙和开始最初治疗后的时间是显著的正向预测因子，而参试时的年龄和体重是反向预测因子。
“我们的结果支持增补钙可能对BMD有持续作用和对生长期的骨增长有积极影响的主张”，作者表示。
第二个研究中，美国俄亥俄州立大学的马特科维科（Velimir Matkovic）和同事随机指定11岁左右的女孩每天增补钙1000mg或安慰剂。安慰剂组123人、钙组103人完成了4年研究，安慰剂组100人、钙组79人完成了7年研究。4年后作者观察到，治疗对全身BMD和远端桡骨BMD有极大的影响，但治疗后这些影响消失。到7年时，只有掌骨和近端桡骨还有显著差异。
作者表示这些结论支持骨骼发育需要的膳食钙有其大小依赖性，钙需求可能在各种族中并不相同，因此他们建议“各国应为生活在本地区的人制订自己的特定标准”。因为平均在初潮1.2年后安慰剂组20人、钙组9人因为中度创伤导致骨折，表明生长速度可能也是制定膳食钙摄入的涉及因素。“本研究可能对生长期骨折的预防和骨质疏松的基本预防非常重要”，他们总结。
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